【允許別人做自己是和平關係的典範，這唯有當你明白試圖瞭解彼此是徒勞時，才有可能】

毫無衝突的關係或完美的關係，在現實中並不存在。生命是個動態的力量，它提供了每個人廣泛的經驗。一段從來沒有爭執、口角或憤怒、一直都是表達愛與情感的理想關係，只能在一個人的想像中找到。

你已經試了許多方法來改變你的伴侶，透過保持沉默、反擊、建議，或是透過表示愛與關懷，甚至透過離開，但可悲的是預期的改變往往沒有發生。試圖改變你的伴侶，你是在無意識中暗示他沒有好到可以被愛。這種傷害導致了關係中的距離。

如果你幸福的關鍵在於希望看見別人改變，那麼你將有一個非常困難的代價要付出，如果不是不可能的話。試圖透過改變伴侶，打開的幸福之門，不過是個幻想。

相反的，允許別人做自己是和平關係的典範，這唯有當你明白試圖瞭解彼此是徒勞時，才有可能。
你的觀點和想法可能對你看起來很好，但期望你的伴侶也必須採取同樣的框架導致了問題，沒有兩個人可以一直都是意見一致的。你是多種因素的合成經驗，例如你出生的過程、童年、天氣、你吃的食物。

對你的伴侶來說，也是一樣的。每個人都是獨一無二的，因此期待你的伴侶有同樣的看法是不明智的。當你明白這個真理時，你就會開始經驗你的伴侶，這帶來了喜悅。

例如當你的妻子對你生氣，如果你可以真的與她連結，並且如享受清晨散步或喝一杯咖啡般的去經驗她的憤怒時，將會是你婚姻生活中最令人滿足的一刻。

當你接納與經驗你的伴侶所是的樣子，這就是愛的開始。

全文摘自：
《愛，從接納自己開始：發現愛，深入關係，到與萬物合一的旅程》
http://www.books.com.tw/products/0010644949?loc=003_006