巴觀談從受苦中解脫的7項真理
                                                                    2015.9.22.讀到
遵循真理21天，將會變得喜悅

合一黃金殿整理 感恩婷音翻譯（歡迎轉載 請註明出處 感恩）

「你的身分來自你的關係。」~Sri Bhagavan

如果有人問你：「你是誰？」你會告訴他們什麼？你會說：「我是某人的孩子，某人的朋友，我住在哪裡、職業是什麼、有哪些興趣以及生命經驗。」你不就是這樣思考自己嗎？我們只能在與某些人事物的關係中思考自己。移除了這些關係─與人們的關係、與名聲的關係、與每件事物的關係之後，你是誰？你在哪裡？當移除圓周時，圓心在哪裡？這就是為什麼巴觀說：「關係不是生命的一部分，生命就是關係。」

【如何讓心充滿愛？】

你必須明白事實是你的心沒有覺醒，你沒有適當的感覺，你失去了與感覺的連繫，心是緊閉的，因為這是事實。你不用說我希望我的心覺醒，或者我該怎麼做才能使心覺醒，我必須變成這樣，我必須變成那樣。不用去做任何努力來改變情況，如果你試圖改變它，你將一無所獲。與事實在一起，接受你的心是死的、心是緊閉的、沒有感覺的事實。不要離開事實，看著它，接納它，與它在一起，這樣就可以了，你的心很自然就會綻放。但如果你試圖做些什麼讓你的心綻放，你可以做很多年，卻什麼都不會發生。

最快速、最簡單的方法是，留在事實中，不要離開事實，一直都只有這個事實。告訴自己：「是的，我看到沒有心，沒有感覺，沒有適當的情感，什麼都沒有，心是枯竭的。」這樣就好了，這就是靜心，待在你所在的地方。離開你的情況不是靜心，留在你真正所在的地方就是靜心，其餘都是自動的，你不需要做任何事情，你也不能做任何事情，這是自動發生的。

【允許別人做自己是和平關係的典範，這唯有當你明白試圖瞭解彼此是徒勞時，才有可能】

【懷著感恩的心，你的生命就會提升】

生命是一個「流」，不同的人、生物與非生命體在其中相互交織，是上帝宏偉設計中的絲線。一旦一個人看見自己與周圍的一切，都是共生與相互連結的，就會對每個人事物懷著巨大的感激。當你認出你所得到的幫助，感恩就會浮現。每當有感激之情，你就會感到安全、平靜、舒適、喜悅與充沛的愛。這產生了心的其他感覺，譬如，對你伸出援手的人開始有愛的感覺。

一顆抱怨和比較的心無法經驗喜悅，因為他忘了感謝自己所接受到的其他一百件東西。崇高的特徵是感恩。遺憾的是人們並不懂得感恩。缺乏感恩，會阻礙了成長。感覺是心的性質，只有心可以感覺。不僅如此，感恩也會在那一刻喚醒心，將接受者與給予者連結在一起，開啟接受更多祝福的通道。